Tecniche di Meditazione e Psicologia dello Yoga

Benvenuti al nostro corso dedicato alle Tecniche di Meditazione e Psicologia dello Yoga, un percorso di crescita personale e spirituale che combina antiche pratiche di meditazione con approfondimenti sulla psicologia dello yoga. Questo corso è strutturato in due sezioni distinte ma complementari, pensate per guidarvi alla scoperta delle vostre potenzialità interiori e del modo in cui le energie influenzano la nostra esistenza.

Prima Sezione: Tecniche di Meditazione

La meditazione è una pratica millenaria che offre numerosi benefici sia per la mente che per il corpo, contribuendo a migliorare la qualità della vita quotidiana. I vantaggi di una pratica regolare includono:

  • Riduzione dello stress e dell’ansia
  • Miglioramento della concentrazione e della memoria
  • Incremento dell’equilibrio emotivo
  • Sviluppo della consapevolezza e della presenza mentale
  • Promozione di un senso di pace interiore e benessere generale

Argomenti trattati:

  1. Rilassare il Corpo e Conoscere il Respiro: Tecniche per liberare le tensioni e migliorare la consapevolezza del respiro.
  2. Rilassare la Mente e Osservare il Pensiero: Metodi per calmare la mente e osservare i propri pensieri senza giudizio.
  3. Fondamenti della Meditazione: Introduzione alla meditazione tramite mantra, colori, e forme.
  4. Meditazione e Anima: Percorsi per connettersi con la parte più autentica e profonda di sé.

Seconda Sezione: Psicologia dello Yoga

La psicologia dello yoga esplora la connessione tra mente, corpo e spirito, mettendo in luce come le nostre energie interne modellino la realtà in cui viviamo. Attraverso questa sezione, scoprirete come le pratiche yogiche possano aiutare a gestire le energie per favorire un cambiamento positivo nella vita quotidiana.

Argomenti trattati:

  1. Dov’è il Subconscio: Esplorazione delle profondità della mente e del suo impatto sulla vita quotidiana.
  2. Come Nasce un Trauma: Comprendere l’origine dei traumi e il loro effetto sulle nostre energie.
  3. Come Funziona la Personalità: Analisi dei meccanismi che formano la nostra personalità e come influenzano la nostra energia.
  4. Voltare Pagina: Strategie per lasciare alle spalle il passato e muoversi verso il futuro con fiducia.
  5. Guarda Chi Sei: Percorsi di auto-scoperta e di connessione con il sé autentico.
  6. Capirsi: Tecniche per aumentare l’autoconsapevolezza e la comprensione di sé.
  7. Accettarsi: L’importanza dell’accettazione di sé per il benessere energetico e spirituale.
  8. Integrità: Vivere in armonia con i propri valori e principi.
  9. Amare la Vita: Coltivare un approccio positivo e amorevole verso la vita e verso se stessi.

Questo corso è progettato per offrirvi strumenti pratici e conoscenze approfondite per navigare il viaggio della vita con maggiore serenità, comprensione e gioia. Unitevi a noi per scoprire come la meditazione e la psicologia dello yoga possano trasformare la vostra vita, guidandovi verso una esistenza più ricca e significativa.

 

 Chi sono?

Laura Mascarello

Formazione Accademica e Spirituale: Il suo viaggio iniziò presso la rinomata scuola triennale Energheia, dove non solo ha conseguito il diploma ma si è anche immersa negli insegnamenti avanzati di Agnihotri, arricchendo il suo percorso con seminari di crescita personale sotto la guida del maestro Massimo Rodolfi, fondatore dell’associazione Atman. Questa associazione è dedicata allo studio e alla promozione del Raja Yoga, una pratica che Laura ha abbracciato con passione, divenendo insegnante di questa antica disciplina.

Specializzazioni nel Reiki e Altre Tecniche Energetiche: La sua esplorazione delle energie sottili l’ha portata a conseguire tutti e tre i livelli Reiki presso la scuola Komyo Reiki Kai Italia, oltre a ottenere certificazioni in Channelling, Kin Jang e Cristalloterapia. La sua sete di conoscenza e di approfondimento l’ha guidata a ripercorrere il cammino del Reiki fino a raggiungere il livello di Master, studiando presso La Culla Del Suono con Valeria Boari, dove ha anche completato il percorso di riarmonizzazione con le Campane Tibetane e Strumenti Ancestrali.

Approfondimenti e Terapie Egizio-Essene: Il suo percorso formativo comprende anche il completamento del corso triennale in terapie Egizio-Essene, guidato da Bernard Rouch, che ha aggiunto un ulteriore strato di profondità e ampiezza alle sue competenze nel campo del benessere olistico.

Formazione Accademica in Psicologia: Oltre alle sue qualifiche spirituali e energetiche, Laura vanta una solida formazione accademica, essendo laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche. Questo background le fornisce una comprensione profonda della mente umana e dei processi emotivi, integrando perfettamente le sue pratiche olistiche.

Competenze e Servizi Offerti: Laura Mascarello offre un ampio spettro di servizi e competenze, tra cui l’insegnamento di tecniche di rilassamento e meditazione, lezioni di Raja Yoga, trattamenti Reiki per il benessere a 360 gradi, riequilibrio energetico e riarmonizzazione attraverso l’uso delle campane tibetane e strumenti ancestrali. La sua missione è quella di promuovere il benessere integrale, guidando le persone verso un percorso di guarigione e trasformazione personale.

Laura Mascarello rappresenta un punto di riferimento nel panorama del benessere olistico, offrendo un approccio profondo e integrato alla guarigione e alla crescita personale.

 

 

 

Come Partecipare:

Per maggiori dettagli Puoi compilare il modulo qui sotto

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