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Tecniche di meditazione e Raja Yoga

di Laura Mascarello

 “l’essere umano è abituato a non capirsi ed è anche avvezzo a soffrire. Tutto questo perché, fondamentalmente ,non conosce se stesso, il funzionamento della sua coscienza e delle leggi della vita. Molte tradizioni, sviluppate in diverse civiltà, hanno elaborato modi diversi per aiutare l’uomo a comprendersi migliorare ad uscire dalla sofferenza. In pratica, tutte queste tradizioni hanno maturato al loro interno delle tecniche di meditazione, che sono alla base della possibilità umana di migliorarsi

Tratto da “corso pratico di meditazione” di  Massimo Rodolfi

Obiettivo del corso

L’obiettivo di questo corso è quello di poter fruire di maggior armonia e benessere nel corpo fisico, nel campo delle emozioni e nell’attività del proprio pensiero in modo semplice e naturale.

A chi è rivolto

A tutti coloro che hanno voglia di mettersi in gioco per scoprire sé stessi. Portiamo alla luce ciò che di noi è nascosto e che porta alla sofferenza e, attraverso pratiche di meditazione e lo studio dello Yoga, trasformiamolo in qualcosa di costruttivo e creativo che ci possa portare alla beatitudine o, più  semplicemente, allo star bene nella nostra quotidianità.

Programma del corso

PRIMA PARTE: fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute e comprendere meglio sé stessi con l’aiuto della meditazione. Impareremo a rilassare il corpo, a respirare correttamente, a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

SECONDA PARTE: offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello Yoga. Impareremo a conoscerci meglio e a costruire in positivo la propria vita, guidati passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della propria psiche, per imparare a riconoscere ciò che ci separa dalla felicità.

TERZA PARTE: studio ed approfondimento della filosofia del Raja Yoga. Nella terza parte verranno approfonditi argomenti quali i piani della creazione, i sette raggi, i regni di natura, l’aura ed i suoi colori, i Chakra, il Karma, la Kundalini, i sogni … Temi necessari per dissipare il dolore e l’ignoranza, portando alla conoscenza del sé più profondo.

L’associazione Atman è stata fondata nel 1994 ad opera di Massimo Rodolfi con lo scopo di studiare e diffonde queste antiche conoscenze. Ciò che viene insegnato è frutto di più di trent’anni di studio e pratica diretta del Raja yoga da parte di Massimo Rodolfi  http://www.yogavitaesalute.it/

 

Insegnante Laura Mascarello

Laura Mascarello ha conseguito il diploma presso la scuola triennale Energheia e relativo approfondimento Agnihotri e seminari di crescita personale attraverso gli insegnamenti del maestro Massimo Rodolfi fondatore dell’associazione Atman che si occupa dello studio e della diffusione del Raja Yoga.
Ha conseguito i tre livelli Reiki presso la scuola Komyo Reiki Kai Italia ed ha conseguito attestati di Channelling, kin jang e cristalloterapia.
Attualmente sta concludendo la scuola di Naturopatia pesso la A.E.ME.TRA di Torino con distaccamento a Brescia con specializzazion in erboristeria, floriterapia, alimentazione e iridologia.

Le sue principali competenze:

  • insegnante di tecniche di rilassamento e meditazione;
  • insegnante Raja Yoga;
  • trattaementi Reiki;
  • riequilibrio energetico;
  • Riarmonizzazione attraverso le campane tibetane e strumenti ancestrali

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